✤千葉県印西市/ 白井市/松戸市/印旛郡のヨガクラス✤

 

 こころからだをゆるめ 自分自身の内面に 気づきを向ける   New!最新情報☞Blog


 ▲2008年インド(リシケーシュ)ガンガーの眺め
 ▲2008年インド(リシケーシュ)ガンガーの眺め

 

リアルヨガ千葉では、ヨガのアーサナや呼吸法・瞑想を通し

一人一人が安心して、リラックスしていられる空間で

自己探求したり・そのままの自分でいられる時間を大切にしています。

 

毎日慌ただしい日常や自分の外にある多くの刺激・情報に

流されるままに日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか?

“わたしは本当はどうありたいのか?”

“いまのわたしのカラダやこころは何を必要としているのか?”

“今はどういう選択がベストなのか?”  人生の様々な局面では頭で考えても、答えが出ないことが多くありますね。

 

           人間も自然の一部であるように   

      ヨガを続けていると私たちのカラダは、頭で考えるよりもづっと

   “心の自然な声”“自然な流れ”に気づくヒントを与えてくれます。

 

 あなたの日常に、自分に優しく寄り添う時間 自分の内面に意識を向ける時間を取り入れてみませんか?

         皆様のお越しを心よりお待ちしております。 

 


    みんなのためのヨガ空間🏠

       Yoga room しあわせの種 <印西市教室>については こちらからお入り下さい。 

 


Yoga style

 

 

すべてのクラスでクリパルヨガ行っております。

クリパルとはサンスクリット語で

慈悲慈愛意味します。

クリパルヨガ という名称は

スワミ・クリパルという深い慈しみと精神修行の厳格さで有名なインドのヨガマスターに敬意を表して名づけられました。 

 

   ▶what is クリパルヨガ?  Click

 

外見的にきれいなポーズをとったり、難しいポーズを習得していくことを目指すよりも

  内面で起きていること(体の微細な感覚・呼吸・思考・感情など)に意識を向け

 からだを通して『あるがままの自分』を受け入れることを学びます。

 

   体型や体の柔軟性に関わらず、またその日の体調に合わせ安心して行えるヨガです。

 

  呼吸法・アーサナ(ポーズ)・瞑想をトータルに行い

 ヨガは全く初めての方~経験者、妊婦さん、子育て中のお母さん・老若男女

 さまざまなライフステージに合わせたヨガクラスをご提供させて頂いております。

 

 どうぞお気軽にまずは体験クラスにご参加ください(^^)♫

    

 

✥   日程はこちらからご覧ください。

 

 

✤  出張ヨガも承っております。

 

   ▲ ヨガルームしあわせの種<小倉台教室>