プロフィール

皆さんと寄り添いながら一緒にヨガを深めていけたら幸いです。
皆さんと寄り添いながら一緒にヨガを深めていけたら幸いです。

 

 長崎ヨガ教室 

REAL YOGA(リアルヨガ)

主宰  

岡本亜紀 Aki Okamoto

米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師

 

『岡本亜紀』で検索

 

・講師ブログ→こちら  

 

【講師のご紹介】

デザイナー時代、ハードワークの末、心身のバランスを崩し沢山の本を読む中、ヨガの本と出会う。

その中の「言葉」や「哲学」に深く共感し、独学でヨガ(ポーズや呼吸法)を学び始めたのがはじまりです。

 

・2003年~ヨガを深く学ぶ為、日本各地・北インド(ヨガの聖地リシケシュ)で様々な流派を学ぶ。

・2004年~故郷長崎でヨガ指導を始める。

 ありがたいご縁を頂き、スポーツクラブ数ヶ所・市民講座学校教育・ローカルTV等でヨガを伝えるお役目をいただく。また(株)ヒューマンネットワーク山口社長のご厚意により、ヒューマンコミュニティー中島川にてヨガ教室開講。スタッフの皆様には大変お世話になりました。

                    

  REALYOGAのヨガクラスは、インドや独学で学んだ心身調整法をベースに

クリパルヨガ<クリパル:慈しみ>の要素を取り入れアーサナ・呼吸法・マインドフルネス瞑想等を行います。

 

 年齢・性別・からだの柔軟性に関係なく

お一人おひとりが自分に合ったペースで

自分の内面(体や心・呼吸)に意識を向け

〝からだとこころを整える時間〟のサポートをさせて頂きます。

 

 ヨガは全く初めての方・体の硬い方も安心してご参加頂けるヨガクラスです。

皆様とお会いできるのを楽しみにしております♪

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【資格・実績等】

 

・関東・九州でヨガクラスやWS・指導者養成に携わる。

・インド(ヨガの聖地リシケシ)にてヨガ修行 

・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師

・椅子ヨガ(チェアヨガ)指導者資格

・全米ヨガアライアンス200H認定教師

・IYCアシュタンガヨガ指導者資格

・マタニティヨガ指導者資格

・シニアヨガ(高齢者の為のヨガ)認定教師・雑誌たまごクラブにてアーサナ紹介

・AKI先生のおうちヨガDVD 出演

・ストレス管理の為のヨガ(企業・病院・学校等への出張ヨガ)

 

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【好きなこと♡】

・自然と繋がること

・美味しいものを食べる

・ヨガや瞑想をすること
・本を読む
・筋トレ
・気の合う仲間と交流する
・興味のあることを学ぶ(心理学・からだとこころの健康・美容に関することが好き。)