プロフィール

皆さんと寄り添いながら一緒にヨガを深めていけたら幸いです。
皆さんと寄り添いながら一緒にヨガを深めていけたら幸いです。

 REAL YOGA 代表

亜紀 Aki    

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デザイナー時代、ハードワークの末、心身のバランスを崩し沢山の本を読む中

一冊のヨガの本と出会う。

その中の「言葉」や「哲学」に深く共感し、独学でアーサナを学び始めたのがはじまりです。

 

 ヨガを深く学ぶ為、日本各地・北インド(ヨガの聖地リシケシュ)で様々な流派を学ぶ。

 

2005年~故郷長崎でヨガ教室をオープン。

他、スポーツクラブ・市民講座・学校教育・ローカルTVでヨガ指導を行う。

そんな中、クリパルヨガとの出会いがより私自身のヨガの練習や指導のみならず

日常生活に内面の豊かさを与えてくれました。

 

ヨガクラスは、インドや独学で学んだ心身調整法をベースにクリパルヨガ<クリパル:慈悲・慈愛の意>の要素を取り入れアーサナ・呼吸法・マインドフルネス瞑想等トータルに行います。

体や心がどんな状態にあっても、今のあなたのままで大丈夫。

 

“ありのままの自分の内にある豊かさに気づくヨガ”をテーマに今の自分の中心(からだやこころの声)と繋がるお手伝いをさせて頂きます。

 

皆様との大切なご縁に感謝して、共にあたたかい時間を作っていければ幸いです。よろしくお願い致します。

 

 【資格・経歴】

・REALYOGA(リアルヨガ)代表。現在千葉県内6か所、長崎県長崎市でヨガクラスやWSを開催。

・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師

・全米ヨガアライアンス200H認定教師

・IYCアシュタンガヨガ指導者資格

・本場インド(リシケシ)にてヨガ修行 / 2006,2008

・マタニティヨガ指導者資格

・シニアヨガ(高齢者の為のヨガ)認定教師

・チェアヨガ指導者資格

・雑誌たまごクラブにてアーサナ紹介,AKI先生のおうちヨガDVD 出演

・カルド岡山指導者養成コース指導一部を担当

 

 

<提供しているヨガクラス>

◇ヨガベーシック(初心者〜経験者まで)

◇マインドフルネス瞑想

◇子育てママヨガ

◇マタニティヨガ

◇介護予防の為のヨガ

◇チェアヨガ

◇企業ヨガ(職員・従業員のメンタルヘルス・ストレスマネジメントとしてのヨガ)

◇病院・介護・福祉施設でのストレス対策ヨガ

◇ヨガ指導者養成講座etc

 

 

 <好きなこと♡>

・自然散策

・料理

・ヨガや瞑想をすること
・カフェで本を読む
・体を動かすこと
・気の合う仲間と交流する
・興味のあることを学ぶ(ヨガの他、心理学・からだとこころの健康・美容に関することが好き^^)