【重要なお知らせ】いつもREALYOGAをご愛顧下さり誠にありがとうございます。

新しいホームページがオープンしました!!

今後は以下のサイトよりご予約・お問い合わせを宜しくお願い致します。

 REALYOGA長崎  

 

皆様の温かいご支援・応援のお陰で今年17年を迎えられたことに心より感謝いたします。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます!! 


プロフィール

皆さんと寄り添いながら一緒にヨガを深めていけたら幸いです。
皆さんと寄り添いながら一緒にヨガを深めていけたら幸いです。

REAL YOGA(リアルヨガ)

主宰  

岡本亜紀 Aki Okamoto  指導歴17年

・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ

・マインドフルネス瞑想トレーナー

・長崎ケーブルメディア『なんでんカフェ』AKIYOGA ROOMレギュラー番組出演中!!


<講師紹介>

デザイナー時代、ハードワークの末、心身のバランスを崩し沢山の本を読む中、ヨガの本と出会う。

その中の「言葉」や「哲学」に深く共感し、独学でヨガ(ポーズや呼吸法)を学び始めたのがはじまりです。

 

・2003年~ヨガを深く学ぶ為、日本各地・北インド(ヨガの聖地リシケシュ)で様々な流派を学ぶ。

・2004年~故郷長崎でヨガ指導を始める。

 ありがたいご縁を頂き、スポーツクラブ数ヶ所・市民講座学校教育・ローカルTV等でヨガを伝えるお役目をいただく。また(株)ヒューマンネットワーク山口社長のご厚意により、ヒューマンコミュニティー中島川にてヨガ教室開講。スタッフの皆様には大変お世話になりました。

          

REALYOGAのヨガクラスは、インドや独学で学んだ心身調整法をベースに

クリパルヨガ<クリパル:慈しみ>の要素を取り入れアーサナ・呼吸法・マインドフルネス瞑想等を行います。

 

年齢・性別・からだの柔軟性に関係なく、お一人おひとりが自分に合ったペースで自分の内面(体や心・呼吸)に意識を向け〝からだとこころを整える時間〟のサポートをさせて頂きます。

 

ヨガは全く初めての方・体の硬い方も安心してご参加頂けるヨガクラスです。皆様とお会いできるのを楽しみにしております♪

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【資格・実績等】

・関東・九州でヨガクラスやWS・指導者養成に携わる。

・インド(ヨガの聖地リシケシ)にてヨガ修行 

・米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師

・椅子ヨガ(チェアヨガ)指導者資格

・全米ヨガアライアンス200H認定教師

・IYCアシュタンガヨガ指導者資格

・マタニティヨガ指導者資格

・シニアヨガ(高齢者の為のヨガ)認定教師・雑誌たまごクラブにてアーサナ紹介

・AKI先生のおうちヨガDVD 出演

・ストレス管理の為のヨガ(企業・病院・学校等への出張ヨガ)」

・〝長崎県健康まつり〟にてヨガ指導

・三菱重工様/九州電力様他、各種企業・学校・病院にて出張ヨガ&イベントに携わる

・ストレスチェックにおける長崎県下6000人の資料作成

・長崎新聞“とっとってmotto!”にて表紙&紙面にてヨガを紹介

・長崎ケーブルメディア『なんでんカフェ』AKIYOGA ROOM出演中!

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【好きなこと♡】

・自然と繋がること(自然散策・海や空を見ること)

・美味しいものを食べる

・ヨガや瞑想をすること
・本を読む
・筋トレ
・気の合う仲間と交流する
・興味のあることを学ぶ